実践者喜びの声

実践者お喜びの声

10年以上薬を飲んでましたが、
現在は何も飲んでいません。

井ノ口 宏さん 73歳 大阪府

 
血圧 175/98 ⇒ 137/70

酒・ビールを焼酎・ウイスキー水割りにかえ、ごはんは夜のみでほんの一口しか食べず、野菜はたべてます。

また、毎日自宅で30分x2回据え置きの自転車をこぐ運動をつずけた結果 H.A1c 7.1から6.0にさがりました。

また、体重も66kgから61kgに減量したので血圧も下がったと喜んでいます。

10年以上血糖・血圧の薬を飲んでましたが、現在は何も飲んでいません。

荒木先生、本当に感謝しています。

高血圧で困っている人には、
ぜひ、お薦めしたい食事法です。

新垣 友和さん 32歳 沖縄県

 
血圧 180/110 ⇒ 110~120/60~70

荒木先生の食事法は本当に本質的な食事法で、すごく納得しました。元々、高血圧家系であった為、日頃から血圧を測る機会がある際には、日々の変動や数値に気を付けてはいました。

疲れている時は急に血圧が上記の数値ぐらいまで上がる事が稀にありました。

今までに何をしても安定しなかった血圧が、荒木式の断糖食を取り入れてから短期間で改善し、今では血圧は安定しています。

これには正直驚きを隠せませんでした。

高血圧で困っている人には、ぜひ、お薦めしたい食事法です。料理が簡単なのに美味しくて、お腹いっぱい食べられるのも魅力です。

欲を言えば、断糖食だけのレシピ本を発刊して頂けると有り難いなと思います。バラエティーに富んだ断糖食が出来ればいいなと思っています。

荒木先生、本当に感謝しています。

3年前まで血圧の薬を飲んでいたが…

丹 伸一郎さん 63歳 埼玉県川越市

 
血圧 175 ⇒ 112

血糖値は高くないが高血圧症だった。

毎日早朝血圧を測定記録している以前より月に1回の断食日には正常になることがわかっていたが、断糖食にしてから体重が7kgへり最低血圧もさがった。

たまに糖(炭水化物)をとるが、必ず翌日の早朝血圧に反映される。

1月15日 127 89 72  で、
糖をたべたら、翌日
1月16日 145 92 75  となった。

3年前まで血圧の薬を飲んでいたが、いまではいっさいの薬は飲まない。 

今日は風邪気味のせいか脈がおおきいが、1月21日 112 80 96 である。

2004年には最高175のときもあった。

やはり荒木先生の言うとおり、
高血圧は"糖"が原因なんだ

Aさん 50代前半 兵庫県

 
血圧 150 ⇒ 正常値

20年前から高血圧で薬を飲んでいます。

150くらいになると頭が痛くなったり、首の血管が詰まったような症状になっていました。

断糖食をはじめるまで高血圧の薬はずっと飲んでいました。

かかりつけの医師に薬を止める相談をしたところ、
「20年も薬を飲み続けてるのだから、今止めると血管がおかしくなるから危険だ」
「一旦飲んだら、緩くすることはできても止めることはできない」
と言われました。

だから、荒木先生から
「高血圧は糖が原因だから、薬は必要ない」
というお話を聞いても、ものすごく抵抗がありました。

そんな中で、断糖食をはじめた。

はじめは、断糖食はどれだけ難しいものかと思っていましたが、誰でもできるような料理だと思いましたし、凄く美味しく食べられることが分かりました。

そんなに難しく考えることはないと思います。

2週間が経ち、今は完全に血圧の薬は飲まず、まったくの正常値です。 

体調に異変を感じるたびに血圧を測定しますが、いつもまったくの正常値です。ありがたくて、「これなら完全に薬は止められる!」と確信しています。

そして、「やはり荒木先生の言うとおり、高血圧は糖が原因なんだ」と断糖食についても確信しています。

何より美味しいので、
楽しく続けることができています。

(匿名希望) 53歳 北海道

 
血圧 150/100 ⇒ 130/90

荒木先生のお話は実に理にかなっており、なるほどと、素直に頭に入ってきました。

また具体的なメニューも豊富で、何より美味しいので楽しく続けることができています。 

血糖も下がっていくのが実感でき、今まで辛かった朝の血糖測定がむしろ楽しみになってきました。

血圧も安定し、こんなに良いことはないと思います。

これからも荒木式食事法を続けていきますので、宜しくお願いいたします。

中性脂肪、血糖値、肝機能、が大幅改善しています。

岸本 辰二さん 59歳 東京都


 
 
血圧 136/86 ⇒ 132/80

中性脂肪 375→45
GOT 58→28
GPT 69→39
γ-GPT 135→78
血糖値  123→97
HbA1c 6.6→5.7

健康雑誌による糖制限食事法を実践しているところに荒木式食事法が目に入ったので、申し込んで糖をカットすることの必要性の理論を理解しました。

上記数値は、糖制限食事法を2か月足らず実践した結果ですが、血圧も下がりましたが、中性脂肪、血糖値、肝機能、が大幅改善しています。

この期間、酒(焼酎、ウイスキー)は、それまで通り飲んでいました。

今は、血圧も血糖値もやや下がりはじめています。

山崎 久範さん 60歳 東京都

 
血圧 138/84 ⇒ 125/80

ご飯は食べなければ腹持ちが悪く仕事にならないので肉・魚等を多く食すように心がけています。

徹底するのはむずかしいですが、今は、血圧も血糖値もやや下がりはじめています。

今までで一番効果がありました。

後真地 兆布さん 61歳 沖縄県

血圧 148/90 ⇒ 133/78

荒木先生の食事法は血糖値が目的でしたが、血糖値も下がり、血圧にも変化が見られ大変嬉しく毎日実践しております。

今まで、いろんな書籍や、サプリメントを試したが改善できずにいたところ、荒木先生の食事法に出会うことができ、今までで一番効果がありました。 

荒木先生の食事法は理論からすると下がって当たり前だと思います。料理も簡単で美味しく食べられるのがいいですね。

ぜひ、皆さんにも実践していただきたい食事法です。荒木先生には、本当に感謝し、ありがとうを伝えたいと思います。これからもよろしくお願いします。

血圧、尿酸値、γーGTPが下がって嬉しいです。

石垣 信泉さん 55歳 沖縄県

血圧 178/100 ⇒ 135/85

尿酸値: 9.2→7.9
γーGTP: 334→142

血圧、尿酸値、γーGTPが下がって嬉しいです。

生活に対する考え方が変わりました。

大野 敬信さん 59歳 福岡県

血圧 130後半以上 ⇒ 120台

血糖値 200→98
A1c 10→6.2

おかげで、結構時間はかかりましたが、現在の状態までこぎつけました。安心して食事ができることは、なんとありがたいことかと思います。それと、ほぼ良好な健康状態に戻り気持ちが安定しています。

今回、生活そのものに対する思いというか、考え方がずいぶん変わったような気持がしております。 

荒木式高血圧克服プログラム

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株式会社イコールヒューマン 代表取締役 木村哲也

株式会社イコールヒューマン
代表取締役 木村哲也

こんにちは、木村です。
今、日本人の3人に1人が高血圧症で、6人に1人がその為に薬を服用していると言われています。
私の家系も例外ではなく、高血圧患者がとても多いです。その中でも特に母方の祖母は…
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