高血圧お役立ち情報

高血圧お役立ち情報

こちらのページでは、高血圧の合併症の詳細や食事のポイントや薬の詳細、運動療法など、高血圧に関するお役立ち情報を提供していきます。

高血圧は「どうやって長期的な合併症を防ぐか」が治療のカギとなってきます。
つまり毎日の生活習慣、特に食習慣に関して正しい知識を持つことが重要になってくるわけです、全ての知識を一気に習得することは大変ですが、このサイトでは必要な情報のエッセンスをしっかりとお届けすると共に、誰でも分かりやすく習得できる環境づくりをさせて頂きたいと考えております。

皆様の高血圧の治療の少しでも役立てるように、内容に関しても日々更新していくことをお約束致します。
定期的に見返して頂くことで、きっと毎日の行動習慣を見直して頂くお役に立てることでしょう。

緑茶で改善できる?

禁煙すれば良くなるのか?

温泉療法で降圧効果が…

血圧を下げる正しい呼吸法

おすすめの運動方法

生活習慣の見直し

減塩で改善できる?

読書療法で良い効果が・・・

瞑想で状態を改善

ダイエットで改善する

ストレスを避けて改善する

サボることの大切さ

ウォーキングで予防と改善

睡眠が高血圧を治療する

ストレッチで良くなる?

人と話すという治療法

平常心で居ると・・・

食生活の及ぼす影響

蕎麦を食べると・・・

ワインで血圧低下

魚を食べて治療する

ビタミンCで改善

ニンニクの4つの成分

サプリメントの使い方

体を温めて治療する

漢方薬で高血圧を治療

鍼灸で改善する?

整体が血圧を下げる

電位治療でどうなる?

食事管理の方法と重要性

荒木式高血圧克服プログラム

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運営者プロフィール

株式会社イコールヒューマン 代表取締役 木村哲也

株式会社イコールヒューマン
代表取締役 木村哲也

こんにちは、木村です。
今、日本人の3人に1人が高血圧症で、6人に1人がその為に薬を服用していると言われています。
私の家系も例外ではなく、高血圧患者がとても多いです。その中でも特に母方の祖母は…
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このサイトについて

日本最大級の情報サイト『高血圧119』では、早ければ2~3日、遅くても数週間で血圧を下げられる奇跡的な食事法をご紹介しています。
この食事法は、自宅で簡単にスタートできるだけではなく、美味しいものをお腹いっぱい食べられるストレスのない新しい食事法です。
⇒続きはこちら

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